Paketi – detaljno

Paketi i što uključuju

Za cijene i termine kontaktirajte me putem obrasca ili e-mail adrese

START PAKET

Brzi početak uz jasne smjernice.

Savršen početak za sve one koji žele brz, jasan i jednostavan plan prehrane.

Uključuje: 7-dnevni plan, kratku nutritivnu anamnezu, osnovnu WhatsApp podršku, jedno Tanita mjerenje (uživo).

Trajanje: 7 dana
Format: Online/Uživo
Uključuje: Kratku nutritivnu anamnezu (osnovne informacije)

Mini procjenu životnog stila
Individualni 7-dnevni plan prehrane
WhatsApp podršku kroz 7 dana (odgovori na kratka pitanja + provjera napretka)
Uživo: jedno mjerenje Tanitom + mjerenje opsega struka i bokova

BALANS PAKET

Stabilan početak zdravijih navika.

Idealno za klijente koji žele malo dublji pristup, redovnu provjeru i WhatsApp podršku tijekom dva tjedna.

Uključuje: 14-dnevni plan, 1 edukativni PDF, tjednu provjeru, dva Tanita mjerenja (uživo).

Trajanje: 2 tjedna
Format: Online/Uživo
Uključuje: sve iz START paketa +:
Detaljniju nutritivnu anamnezu
Individualni 14-dnevni plan prehrane
Edukativni materijal
Tjednu provjeru napretka, konzultacije 1:1 (2×30 min)
WhatsApp podršku 14 dana
Uživo: dva mjerenja Tanitom + mjerenje opsega struka i bokova

PREMIUM PAKET

Detaljnija analiza i stručno vođenje.

Za one koji žele detaljan uvid u svoje prehrambene navike, interpretaciju laboratorijskih nalaza i kontinuirane izmjene plana prehrane.

Uključuje: mjesečni plan, detaljnu analizu laboratorijskih nalaza, tjedne korekcije, recepte, edukativni materijal, analiza tjelesnog sastava nekoliko puta mjesečno (pomoću Tanite), opciju testiranja balansa omega-3-masnih kiselina.

Trajanje: 1 mjesec
Format: Online/Uživo
Uključuje sve iz BALANS paketa +:
Potpunu nutritivnu anamnezu
Detaljnu interpretaciju laboratorijskih nalaza
Individualni mjesečni plan prehrane
Tjedne korekcije plana (po potrebi)
Edukativni materijal
Personalizirane recepte ili primjer jelovnika (po dogovoru)
WhatsApp podršku 5 dana u tjednu
4 x 45 min 1:1 konzultacije
Opcija za prehranu kod specifičnih zdravstvenih stanja
Uživo: tjedna mjerenja Tanitom + redovno mjerenje opsega
Laboratorijski testovi (analiza balansa omega-3-masnih kiselina, test vitamina D)– preporuka i vođenje kroz proces

HOLISTIČKI VIP PAKET

Detaljnija analiza i stručno vođenje.

Za one koji žele detaljan uvid u svoje prehrambene navike, interpretaciju laboratorijskih nalaza i kontinuirane izmjene plana prehrane.

Trajanje: 2 mjeseca
Format: Uživo/Online + uživo element
Uključuje sve iz PREMIUM paketa +:
Kompletnu i detaljnu nutritivnu anamnezu i procjenu stila života
Detaljnu interpretaciju laboratorijskih nalaza
Personaliziran 60-dnevni plan prehrane s korekcijama
Edukativne materijale
Personalizirane recepte (po potrebi i ciljevima)
Tjedne online konzultacije 1:1
WhatsApp podršku 6 dana u tjednu
Uživo: tjedna Tanita mjerenja + opsezi + korekcije programa
Uključeni laboratorijski testovi (analiza balansa omega-3-masnih kiselina, test vitamina D, test zdravlja crijeva, tumačenje + praćenje)

Odricanje od odgovornosti

„Nutricionističke preporuke i planovi prehrane na ovoj stranici nisu zamjena za medicinsku dijagnostiku, liječenje ili terapiju. Sadržaj je isključivo informativan i edukativan. U slučaju zdravstvenih stanja ili terapija preporučuje se konzultirati liječnika.“